Trailrunning Camp in Filzmoos
Von 1.-5.Juli 2026 findet in Filzmoos das nächste Trailrunning Camp mit mir und Yoga-Trainerin Simone Schneider statt: https://www.filzmoos.at/de/aktivitaeten/sommer/2-trail-running-camp-am-fusse-der-bischofsmuetze.html
Bewegung
- ... leben,
- genießen, erhalten!
Motivation
- ... finden,
- umsetzen, erleben!
Ziele
- ... suchen,
- anstreben, erreichen!
Auf meinem Blog
findest du Wettkampfberichte aus den letzten Jahren, Gedanken über’s Laufen und über Trailrunning an sich. Du findest außerdem selbsterprobte Rezepte, die nicht unbedingt läuferspezifisch sind, aber gut schmecken ;-)
Fit für's Laufen und Springen nach der Geburt
Am Freitag, dem 24.4., startet der nächste MamaWORKOUT Intensiv-Workshop “Fit für’s Laufen und Springen nach der Geburt”. Über 5 Wochen treffen wir uns online von 17:00-18:00Uhr. Der Kurs ist für alle Mamas, die nach der Geburt und Rückbildung wieder mit intensiveren Sprungbelastungen beginnen wollen.
Rückenfit und Workout in FELS
Ab 25. März 2026 geht es weiter mit Workout und Rückenfit in Fels am Wagram! Fragen und Anmeldung an office@vroni.run
Saison 2025 - Teil 2
Den folgenden Bericht habe ich vor zwei Monaten auf der Heimfahrt vom Julian Alps Trail im Zug begonnen und sogar sehr weit gebracht. Doch zurück im Mama-Alltag und seit Oktober auch wieder zurück in meiner Trainertätigkeit am USI-Wien war dann nicht mehr daran zu denken, ihn weiter und fertig zu schreiben. Aber jetzt ;-)
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